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跳绳强心计划始于?（）

在定向越野比赛中,运动员应把指卡佩戴在（）。

在定向越野比赛完成后,运动员需要（）给组织方。

在定向越野比赛出发后,运动员发现忘记打“清除”打卡器,此时正确的做法是（）。

定向运动专项体能训练包括（）。

训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有（）。

标定地图的方法有（）。

攻击点技术是将实地较明显的（）设为攻击点。

定向运动基础技术训练包括（）。

指北针分为（）。