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从动作和能量代谢的角度来看,力量素质是以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,以磷酸原供能为主的（）的能力。

脚部练习可采用哪些训练方法是（）。

哪种姿态更适合进行脚部练习（）

正确的坐姿可缓解（）。

形体训练的基本手位有（）个。

芭蕾的基本脚位有（）个。

形体训练是芭蕾、舞蹈、（）的基本功训练。

人的基本姿态是指（）坐、行、卧。

女性标准坐姿是轻轻入座,坐下后身体不能超过椅子的（）。

有效身体面积被分为（）个部分。